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這三個月來，我減肥相當成功
沒有肚子了，大腿、手臂、臉都跟著都瘦了
很有成就感的說。
瘦到了57公斤 ，放假前，買了幾件合身的衣服，還有勇氣買了二件的超短裙
回到老家，媽媽吃驚的驚歎我苗條了。
所有的同學都驚歎我幾個月來減肥成功，呵呵。
我的主要秘訣是適量的運動，適度的飲食控制
加一些增強自信輔助瘦身食品之類的
其中，有一項超強的
及 能幫助身體內大脂肪代謝的再搭配 2500cc，以500cc 熱開水充泡15分鐘飲用(可以回泡2~3次)，除補充一日所需水份，即能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，改善易水腫，習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量。
這裏特別要說明的是，飲食控制不是大家常常說的節食。
以下文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012013010356
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